I am sailing

27. října 2013 v 21:44 | °B° |  Diary
Tak 1. den za mnou a můžu říct, že jsem celkem spokojená :) Hlavně s pitným režimem, protože jsem se z mého -0,25 (ten - je tam schválně - je to kafe k snídani, ke kterému se má vypíét sklenička vody, protože dehydratuje :')) dostala na víc jak 2,5l.


Přes den jsme uklízeli, dovezli nám totiž v pátek nové lino, takže se všechno stěhovalo pryč, mylo a pak zpět. Jenže mamka šikula rozbila v místnosti zrcadlo, takže 7 hodin jsme nesměli na střepy ani šáhnout (nope, není pověrčivá ;D). Tak jsme to dneska dodělávali, pak jsem čistila koberec, vařila, šla s pesanem na procházku a celkově jsem nic moc podstatnýho ani nedělala :D
Neměla jsem ani moc na nic náladu, protože mě bolí hlava hrozným způsobem, proto jsme ani ke cvičení nevolila Insanity, které jsem měla původně v plánu, to by mi ta hlava jinak asi odletěla.
Ale i tak jsem nechtěla úplně cvičení vynechat a tak jsem se rozhodla pro posilování spodní části těla...a teda můžu říct, že zadek mě bolí pěkně :D

Jídelníček:
Sn: Tmavá bulka + bílý jogurt smíchaný s tvarohem
Ob: Menší plátek kotlety na přírodno + brambory
Sv: Několik ředkviček, 3 střední rajčata, mrkev + bílý jogrut s trošičkou tvahou
Ve: Míchanina dušeného květáku, brokolice, kousku cukety a polívkové lžíce fazolí s 1 vajíčkem a plátkem kuřecí šunky :3 + rajče
Pití: 1,5l zelený čaj s příchutí broskve, 0,75l čaje Aloe vera, 0,5l vody, 0,1 jablečný mošt (k snídani, domácí :3) + kafe s 0,04l mléka
Pohyb: Lower Body podle Fitness Blenderu (kolem půl hodiny) + přes hodinku svižnější procházka + úklid :D

Chci ještě uvést na pravou míru 1 věc - můj blog nebude pro-ana. Ano, chci shodit, ale zdravě a s pohybem. Nevadí mi, když tu bude trvat déle, ale zdraví má člověk jen jedno a já si ho hodlám vážit :)

Work hard or not at allDreambodyFit..*

Taky chci!! :D

Taky tak milujete weheartit? :D

°B°

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andee Andee | Web | 27. října 2013 v 22:44 | Reagovat

Ovšem, jsou tamodtud nejlepší fotky :-D Takže taky miliontý začátek?? Máš mé dokonalé pochopení, číčo, jsme v tom spolu :-) Vyloženě neodvykám, to při svém životním stylu ani nemůžu, pokud chci zůstat při vědomí, ale vypít litr a půl za den je skutečně příliš a že by neškodilo se pochopitelně říct nedá :-D
Psyllium je hnusný, ale funguje - splňuje přesný účel vlákniny a s minimálně půl litrem vody zaplácne žaludek na několik hodin, záleží jak jsi rozežraná :-D V lékárně nebo DMku seženeš kolem 80 kč, záleží na velikosti a značce, dělají se i s příchutí, ale nezkoušela jsem je :-)

2 Andee Andee | Web | 28. října 2013 v 1:04 | Reagovat

Tak my mít třičtvrtělitrový hrnky, taky takhle dopadám, máme akorát půllitrový, což je sice praktický na dodržení pitnýho režimu, ale kvůli kafi moje zhouba :-D
Co píšu... neoficiálně tomu říkám never ending story, protože to má už osmý díl :-) prostě takový příběh který je se mnou natolik spjatý, že ho nikdy nebude číst nikdo jiný než já :-)
Taky moje neúspěchy netkví v hladu, ale tom, co popisuješ ty, ale já po něm mám tak plný žaludek že ani nechci nic jíst :-D

3 tobesomebody tobesomebody | E-mail | Web | 28. října 2013 v 6:22 | Reagovat

S pitím jsem dřív taky měla problém, hlavně nepít sladké atd. Ale dnes mám problém nevipít víc jak 3 litry. :D A co si budeme povýdat..každé ráno mám budíček v podobě "chtění na malou" :D.

4 Zoey* Zoey* | Web | 28. října 2013 v 12:44 | Reagovat

Gratuluji k objemu vypitých tekutin ;)
máš to pěkné :)

5 Rosie Rosie | Web | 28. října 2013 v 17:22 | Reagovat

Přeji aby se dařilo dále :)

6 Nellie Nellie | Web | 29. října 2013 v 15:51 | Reagovat

Držím palce:)

7 T. T. | Web | 30. října 2013 v 8:38 | Reagovat

Snad to vyjde! :* Jinak pěkné :)

8 N. N. | 31. října 2013 v 21:56 | Reagovat

ahoj, nebyla jsi dříve Bett? (s blogem teda na opačné zaměření, jestli chápeš, jak to myslím.. :D) :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama